Promoção da Saúde

1. A sociedade de risco

Como sabemos, hoje em dia a nossa sociedade é considerada uma sociedade de risco, devido aos ataques terroristas.

O que é um risco?

• Um risco é uma probabilidade de ocorrer um determinado acontecimento, de origem natural ou humana, mas está frequentemente associado à ideia de perigo. Em termos de saúde, considera-se o perigo ou o risco da ocorrência de acontecimentos que possam conduzir a uma degradação da saúde.

O que é, então, uma sociedade de risco?

• Uma sociedade de risco, é uma sociedade que vive em consequência dos seus próprios atos, sob ameaças globais à sua saúde e segurança.  

Exemplos de ameaças numa sociedade de risco:

1. Ataques terroristas;  
2. Conflitos armados; 
3. Catástrofes humanitárias;
4. Produção automatizada;
5. Instabilidade financeira; 
6. Pobreza;
7. Perda da biodiversidade;
8. Poluição;
9. Alterações climáticas;
10. Consumismo descontrolado;
11. Hábitos desequilibrados;
12. Violência e maus-tratos.

Quais as características de uma sociedade de risco?

• Na sociedade de risco existe insegurança, incerteza, desconfiança, livre escolha, individualização, instabilidade política e financeira, fragmentação cultural, globalização, automatização, desemprego e pobreza e progresso tecnológico acelerado.

Nota

• Nas sociedades de risco, a industrialização e os avanços tecnológicos podem representar progresso e desenvolvimento para os cidadãos, mas tornam a sociedade menos capaz de compreender as consequências das suas ações.
• Assim, as culturas de risco estão presentes em diferentes atividades humanas, principalmente nas que estão ligadas à ciência, política e à economia.

Que exemplos de culturas de risco existem?

1. Desenvolvimento insustentável

Caracteriza-se por: Consumo descontrolado, esbanjamento e poluição.

Consequências: - Degradação dos serviços dos ecossistemas; 

                           - Esgotamento de recursos;

                           - Extinção de espécies;

                           - Poluição generalizada;

                           - Perdas em saúde e em qualidade de vida.

   2. Desordenamento do território

Caracteriza-se por: Ocupação desorganizada e catástrofes.

Consequências: - Perdas de vidas humanas e de bens materiais;

                           - Perdas em saúde e em qualidade de vida.

   3. Recurso a organismos geneticamente modificados

Caracteriza-se por: Alteração do património genético dos organismos.

Consequências: - Reações alérgicas;

                           - Toxicidade e perturbações no funcionamento das células;

                           - Intolerância aos alimentos;

                           - Alterações no património genético das espécies selvagens;

                           - Perdas em saúde e em qualidade de vida.

  4. Banalização dos antibióticos e da automedicação

Caracteriza-se por: Toma de antibióticos sem receita médica e uso excessivo de antibióticos.

Consequências: - Aparecimento de bactérias multirresistentes;

                           - Perda de eficácia dos antibióticos disponíveis;

                           - Perdas em saúde e em qualidade de vida.

 5. Inexistência de hábitos individuais saudáveis

Caracteriza-se por: Alimentação desequilibrada, falta de exercício físico, falta de higiene corporal, stresse e consumo de álcool, drogas e tabaco.

Consequências: - Fragilidade física e doença;

                           - Dependências e distúrbios mentais;

                           - Isolamento e discriminação social;

                           - Perdas em saúde e em qualidade de vida.

2. Ações de promoção da saúde

• A promoção da saúde consiste em um processo que pretende tornar os indivíduos e as comunidades mais capazes de controlarem os determinantes da saúde, no sentido de a melhorarem.

Como é que as medidas de capacitação (formação e sensibilização) das pessoas podem contribuir para a promoção da saúde?

• A formação e a sensibilização das pessoas podem contribuir para a promoção da saúde, porque se a população tiver conhecimentos, pode adquirir bons estilos de vida, evitando o aparecimento de doenças.

Que exemplo de ações de promoção da saúde (individual, familiar e comunitária) existem?

• Na saúde comunitária existem as ações de promoção da saúde a nível políticas locais, regionais e nacionais, que têm como objetivo:

- Assegurar as condições de paz;

- Combater a pobreza e a exclusão social;

- Promover o bom funcionamento dos sistemas de saúde, educação, justiça e segurança social;

- Respeitar os direitos humanos e a igualdade entre homens e mulheres;

- Promover o equilíbrio dos ecossistemas, o ordenamento do território e a utilização sustentável dos recursos naturais.

• Na saúde individual e familiar, as medidas de promoção da saúde passam por:

- Frequentar a escola e adquirir uma formação profissional;

- Adquirir uma alimentação equilibrada e praticar exercício físico;

- Ter uma boa higiene pessoal diária;

- Dormir o suficiente e gerir o stresse;

- Não beber álcool, não fumar e não consumir drogas;

- Cumprir o calendário da vacinação e assegurar uma vigilância médica periódica.

3.Genética, ambiente e estilos de vida

Como é que a saúde e a sobrevivência de uma pessoa dependem da interação entre a informação genética, o meio ambiente e os estilos de vida que pratica?

• Influência do meio ambiente na saúde: Um meio ambiente limpo é essencial para a saúde das pessoas. No entanto, as interações entre o ambiente e a saúde humana são muito complexas e difíceis de avaliar. 

Os impactes mais conhecidos relacionam-se com:

- A poluição atmosférica, a contaminação da água e as fracas condições sanitárias;

- As alterações climáticas, a destruição da camada de ozono estratosférico, a perda da biodiversidade e a degradação dos solos;

- O contacto com substâncias químicas perigosas;

- O ruído.

• Influência do património genético na saúde: A informação genética estará presente nos núcleos de todas as células do seu corpo, irá determinar o que será enquanto pessoa, as suas características físicas, mentais e a sua saúde e sobrevivência.

Os efeitos mais conhecidos são:

- A determinação das características físicas e mentais;

- A presença ou ausência de doenças genéticas;

- A determinação da resistência a agentes infeciosos;

- A sensibilidade a agentes ambientais externos.

• Influência dos estilos de vida na saúde: Todos nós devemos ter cuidado com o estilo de vida que escolhemos, devemos sempre escolher um bom estilo de vida que não seja uma ameaça para a nossa saúde o a nossa sobrevivência.

Os efeitos mais conhecidos são:

- O stresse e a falta de exercício físico;

- Uma alimentação descuidada;

- Hábitos de consumo de álcool, tabaco ou drogas.